Shen Institute: corsi sulle tecniche e le teorie shiatsu. Scuole, istituti, seminari di massaggi Shiatsu in Italia. Shen Institute.

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   è la coscienza della propria esistenza 








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Shen Institute - bioenergetic therapies school

 

 Corsi A.A. 2017 - 2018
   
Corsi di Kundalini Yoga

 

CORSI / INCONTRI DI KUNDALINI YOGA
 
"Ad ogni uomo sono dati latitudine e longitudine,
il Kundalini Yoga offre altitudine e attitudine
a percepire e sperimentare il vero sè.”
Yogi Bhajan

Il Kundalini Yoga, lo yoga della consapevolezza, è una disciplina di antichissima tradizione, sapientemente sistemizzata e portata in occidente da Yogi Bhajan. Attraverso combinazioni di esercizi dinamici e posizioni statiche (asanas), movimenti ritmati dal respiro e dalla ripetizione di mantra, controllo del respiro (pranayama), meditazioni e rilassamenti il Kundalini Yoga apporta benefici fisici, mentali e spirituali.
Il Kundalini Yoga, infatti, ci aiuta a conoscere il nostro corpo umano e ad utilizzarlo nel miglior modo possibile, consente alla nostra mente di rimuovere schemi apparentemente inamovibili e di produrre un sano equilibrio emotivo, e permette alla nostra coscienza di riconoscere la nostra identità ed utilizzare il potenziale che ognuno di noi ha dentro di sè.
Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi, una pratica onesta e disciplinata ci spiana la strada ad un livello di consapevolezza per rispondere con abilità al momento presente nella vita quotidiana.
Nel Kundalini Yoga la cosa più importante è l’esperienza, che va diritta al cuore. Nessuna altra parola può sostituire questa esperienza.
Ogni sessione di Kundalini Yoga ha una struttura precisa. Si comincia e si conclude con un mantra specifico. Dopo un breve riscaldamento, si inizia il ”Kriya”, una particolare sequenza di esercizi di yoga, che lavoreranno su aspetti specifici del nostro corpo come, per esempio, il sistema immunitario, il sistema endocrino, la circolazione, i reni, il fegato, il sistema nervoso e, anche sulla depressione, la paura, la rabbia, l'ansia ecc. Segue un rilassamento profondo per consolidare il lavoro svolto, ed una meditazione finale prima del mantra conclusivo.
E’ buona norma eseguire queste tecniche a digiuno, con abiti comodi e e bere acqua durante e dopo la pratica.

Docente:
Marina Settembre (Har Hari Kaur)

ORARI:
 

ore 20.00 - 21.30, ogni venerdì

Approfondimenti:
Per maggiori informazioni sul Kundalini Yoga vi invitiamo a visitare il sito www.ikytaitalia.org

Informazioni e Iscrizioni
   
Shen Institute - Bioenergetic Therapies School
Tel.: 06/24408234 - 320/2233470
 
E-Mail: shen@sheninstitute.org

E' possibile iscriversi in qualsiasi momento anche a Corso iniziato

I corsi / incontri si terranno a ROMA presso

SHEN INSTITUTE
Via Ignazio Danti 16-18-20
(ogni venerdì dalle ore 20.00 alle ore 21.30)

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Partita IVA 06520501005 - TEL. 3471842517 - fax 06.97250590 - email: shen@sheninstitute.org
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